"Libertad de Expresión en México amenazada por el regreso del Partido de Estado": Alejandro Jiménez

ENTREVISTA DE MARIO CAMPOS A ALEJANDRO JIMÉNEZ EN IBERO 90.9

(24 junio 2025)

En los últimos días, México ha visto un aumento en casos que amenazan la libertad de expresión, desde leyes ambiguas hasta presiones judiciales contra periodistas y críticos. Estamos ante un regreso a las prácticas del viejo partido hegemónico. Eso lo analizo junto con Mario Campos en su noticiero Radar, de Ibero 90.9 FM. Ahí revisamos las señales de alarma en estados como Campeche y Puebla, y cómo la autocensura se convierte en un efecto colateral peligroso.

[AUDIO] Presidenta Claudia Sheinbaum: Sí, así como el artículo sí lo leí. En el caso de Puebla, el caso de Campeche no conozco exactamente cómo es la situación, pero cualquier cosa que tenga que ver con la censura estamos en contra. Que quede perfectamente claro: está garantizada la libertad de expresión en México, y las y los gobernadores deben garantizarla.  

Necesito ver exactamente cuál es el tema en Campeche, enterarme bien, pero todo lo que tenga que ver con coartar la libertad de expresión no debe ser castigado, y menos penalmente. 

MARIO CAMPOS: Aquí la presidenta está mal informada o se está enterando después, porque le llegan los casos como el de Puebla cuando dicen: "Bueno, que se revise, pues sí, ya estaba publicada la ley." O en el tema de Campeche que dice: "No, pues no estoy informada, habrá que revisarlo." Lo cual es poco, o sea, si es verdad, es malo porque significa que la presidenta no está bien informada, y si es mentira, es malo porque la presidenta tendría que hacerse cargo de lo que está pasando en el país, entre otras cosas, con gobernadores morenistas como la gobernadora de Campeche, Sansores, o el gobernador Armenta de Puebla, más lo que se ha ido presentando en casos como el de Héctor de Mauleón o los dos casos que le presentamos ayer del Tribunal Electoral, que platicamos con Leopoldo Maldonado de Artículo 19: uno es de Leticia Wilkins y otro de una ciudadana que por postear algo en redes termina siendo multada o se le pide que se disculpe en sus redes personales o que tome un curso bajo el paraguas de la supuesta violencia política de género. De todo esto vamos a abordar con Alejandro Jiménez, director de opinión de la Organización Editorial Mexicana, periodista con muchas horas de vuelo.  

Querido Alejandro, ¿cómo estás?  

—Hola, Mario, ¿cómo estás? Muy buenos días, gusto en saludarte. Muy contento de estar aquí platicando contigo, pero muy preocupado por todo lo que está pasando.  

—Así es. Oye, y me faltó decir que además eras del primer grupo de colaboradores de Radar, así que siempre juegas de local en este espacio, querido Alejandro.  

—Muchas gracias, Mario. Siempre muy a gusto contigo.  

—Oye, cuéntanos, ¿cómo estás leyendo el ambiente en general? Podríamos detenernos en alguno de los casos, como el de Campeche, pero más allá de un caso en específico, ¿cómo lo percibes?  

—Yo leo que esto es el regreso del partido de Estado. Dijiste que parecen casos aislados, pero en realidad hay un común denominador: el abuso de poder. Tener a la mano todos los instrumentos judiciales, el control de la judicatura, de las legislaturas, el megapoder de los ejecutivos estatales, crea el ambiente propicio para esas pulsiones autoritarias que están en todos los gobernantes, no solo de Morena. Cuando estaba el PAN tenía lo suyo, cuando estaba el PRI, pues no se diga. 

Esas pulsiones de callar, de "no me critiquen", se vuelven más fáciles para quienes están en el poder sin contrapesos. Estamos hablando de Campeche, Sonora, distintas partes de la República donde el patrón es el mismo: alguien que se queja por algo menor, como un tuit, y es acusado de violencia de género; o por escribir que hay corrupción en el estado, como pasó en Campeche –el peor y más aberrante de esos casos– con la impunidad de que no les van a hacer nada y los jueces les van a hacer caso. 

Vemos a unl Tribunal Federal Electoral, totalmente cooptado con su presidenta Mónica Soto obedeciendo ciegamente los mandatos de la 4T. Esto es el regreso del partido hegemónico, donde hasta las piezas más chiquitas se sienten con la soberbia para acallar a la prensa y a los opositores. Las nuevas generaciones no vivieron al PRI en los 70s u 80s, pero esto es lo mismo que pasaba entonces.

Yo entiendo que la gente busca bienestar votando por un mismo partido que le promete bienestar, pero cuando no hay contrapesos se dan estas manifestaciones. Ahora lo vemos a nivel municipal o estatal, pero esto puede crecer a nivel federal una vez que tengan magistrados o ministros, con una Suprema Corte compuesta por alguien como Loreta Ortiz, hostil a los medios, o Lenia Batres.

—Oye, y en un escenario como este, empieza la autocensura. Ahorita hablamos de acciones de gobiernos, pero cuando funcionan, generan un efecto inhibitorio. Así como hay quien piensa qué tuitea por si le revisan para una visa, puede pasar lo mismo aquí.  

—Sí, es el regreso a los tiempos del PRI, donde los medios se contenían ante un poder capaz de agredirlos, quitarles la publicidad o demandarlos. Los medios comienzan a ser “cautelosos”, a cerrar espacios, a decir "mejor no me meto". 

Parece ser el caso de Salvador García Soto en El Heraldo, a quien le dijeron que, pese al rating y los éxitos comerciales, preferían no tener líneas editoriales riesgosas. Igual pasó en Excélsior a finales del año pasado, donde los críticos más agudos fueron discretamente hechos a un lado.

El efecto colateral perverso es de detenerse ante el poder: Si yo como periodista me lanzo contra Layda Sansores o Armenta, sé a lo que me expongo, y comienza ese efecto de podredumbre, de "mejor no digo nada".  

—¿Cómo se relaciona el caso de Campeche con la ley de telecomunicaciones y qué acciones se deberían tomar para frenar casos similares?  

—Las acciones son echar atrás esos argumentos legales medio escondidos en leyes mayores, que permiten censurar páginas o medios donde se critique. Son larvas que se convierten en monstruos.  Hay que detener la legislación ahí.

Creo que hay suficientes ojos en la sociedad y la reacción opositora de los medios es saludable; el hecho de que tu y tyo estemos platicando esto es saludable. El hecho de que hablemos de esto detiene esas pulsiones autoritarias. Que el gobernador Armenta diga "lo vamos a revisar", o la presidenta finja ignorancia y haga como que la Virgen le habla, muestra que son tiempos donde le están midiendo el agua a los tamales. Son buscapiés para ver cómo reacciona la sociedad. 

Encuentra el audio de la entrevista en este enlace: http://bit.ly/4k56h9y

 

EPR califica de “profascistas” las reformas del gobierno

 

En su edición más reciente, el órgano del Ejército Popular Revolucionario (EPR), El Insurgente, lanza severas críticas contra el gobierno federal, a quienes acusa de impulsar reformas autoritarias, reforzar mecanismos de control social y reprimir con violencia a sectores populares y disidentes.

Destaca el señalamiento directo a las reformas legales recientes —incluidas las iniciativas sobre telecomunicaciones, desaparición forzada, y pensiones— como medidas de corte “profascista” impulsadas por el gobierno de Morena, al que el EPR acusa de continuar la política neoliberal bajo un discurso reformista. Particularmente, condena la iniciativa de Ley de Telecomunicaciones y Radiodifusión, que califica como un intento de legalizar la censura y acallar voces disidentes.

En una línea editorial agresiva, el grupo guerrillero también acusa al gobierno mexicano de complicidad con los intereses del imperialismo estadounidense e israelí. Critica la postura del Estado frente a la agresión militar de Israel contra Irán, a la que considera una extensión del dominio imperialista. Afirma que el gobierno mexicano mantiene una actitud “timorata” y cómplice al no condenar de forma contundente al Estado israelí, al que describe como “terrorista y fascista”.

Otro eje relevante de la publicación es la denuncia sobre el creciente abstencionismo electoral en las elecciones del Poder Judicial, interpretado como señal del fracaso de la democracia burguesa. Según el periódico, la baja participación ciudadana en las recientes elecciones revela un rechazo popular al sistema político capitalista. “No fue un día histórico para las masas trabajadoras”, sentencia uno de sus artículos.

En el plano nacional, El Insurgente dedica un amplio espacio a las protestas de los trabajadores de la educación, agrupados en la CNTE, quienes exigen la abrogación de la Ley del ISSSTE de 2007 y la eliminación de las Afores. El documento respalda plenamente estas demandas y denuncia la “doble moral” del gobierno federal, al que acusa de simular diálogo mientras desacredita públicamente las protestas. El fondo del conflicto, según el EPR, es que el régimen “protege los intereses del capital financiero”.

Chiapas es otro foco de denuncia. En un artículo firmado por el Comité Estatal, el EPR señala directamente al gobernador Eduardo Ramírez Aguilar por mantener una política represiva bajo el lema del “humanismo que transforma”. La publicación documenta la ejecución extrajudicial de un estudiante normalista y la muerte de un detenido en custodia policiaca, además de denunciar el uso sistemático de la violencia por parte del grupo élite Pakal.

Finalmente, el documento recuerda que las fechas conmemorativas del mes de mayo tienen un “sello de clase” y critica la comercialización de fechas como el Día de las Madres o el Día del Maestro, en contraste con la “memoria de lucha proletaria” del 1º de mayo o el natalicio de Karl Marx.

En conjunto, la edición 248 de El Insurgente ofrece una visión radicalizada y confrontativa del momento político nacional e internacional, y refrenda el llamado del EPR a organizarse bajo la “guerra popular” como vía de transformación.

Texto publicado originalmente en El Sol de México, el viernes 20 de junio de 2025

COMUNISTAS I y II. (Libros publicados por el Partido Democrático Popular Revolucionario - Ejército Popular Revolucionario , PDPR-EPR)

 

A 18 años de la desaparición forzada de Edmundo Reyes Amaya y Gabriel Alberto Cruz Sánchez, los libros "Comunistas I y II" emergen como una memoria política, una acusación frontal al Estado mexicano y un testimonio de resistencia.

Ambos volúmenes recopilan artículos, poemas y comunicados del órgano insurgente El Insurgente, con los que se ha mantenido viva la denuncia por el paradero desconocido de dos de sus militantes más emblemáticos.

La obra es, ante todo, un documento ideológico. Con una narrativa intensa y militante, el libro acusa directamente a los gobiernos de Felipe Calderón, Enrique Peña Nieto, Andrés Manuel López Obrador y Claudia Sheinbaum de mantener una política de simulación e impunidad, mientras crece el número de desaparecidos en México. Edmundo y Gabriel no son descritos como simples víctimas: son presentados como ejemplos del “combatiente comunista”, revolucionarios desaparecidos no por error, sino por decisión deliberada del aparato represivo del Estado.

"Comunistas I" documenta también la respuesta armada del EPR a esta desaparición, incluyendo los atentados a ductos de Pemex en 2007, que se enmarcan como acciones de autodefensa revolucionaria. El libro sostiene que solo mediante la lucha armada fue posible visibilizar las desapariciones forzadas, y acusa a la clase política —incluyendo sectores de la izquierda institucional— de minimizar o negar el fenómeno.

No menos importante es la crítica a periodistas y medios de comunicación, señalados por su indiferencia, sospechosismo o servilismo con el poder. A figuras como Julio Hernández López y José Cárdenas, el PDPR-EPR les responde con cartas directas, exigiendo trato objetivo y condena explícita a los crímenes de lesa humanidad.

"Comunistas I y II" también es un homenaje: una recopilación de poesía, crónicas y mensajes que reivindican la dignidad y el sacrificio revolucionario. La obra plantea que Reyes Amaya y Cruz Sánchez no solo fueron desaparecidos, sino que siguen “librando combate” como símbolos vivos de la lucha socialista.

En tiempos donde el número oficial de desaparecidos supera los 130 mil, esta recopilación se convierte en una denuncia acumulada, pero también en una declaración política: la revolución sigue en pie, dice el PDPR-EPR, y su relato no será borrado por la censura ni por el silencio estatal.

"Vivos se los llevaron, vivos los queremos", repiten como mantra los libros. Pero también: "Vencer o morir", reafirmando que, para este partido armado, la memoria no solo es una herramienta de lucha, sino un arma política en sí misma.

Ambos textos recopilan una serie de comunicados en torno a la desaparición forzada de dos de sus militantes: Edmundo Reyes Amaya y Gabriel Alberto Cruz Sánchez, ocurrida el 25 de mayo de 2007 en Oaxaca. A lo largo de sus páginas, el documento denuncia la represión sistemática del Estado mexicano contra luchadores sociales y organizaciones populares, en un contexto de militarización y violación de derechos humanos.

Los comunicados acusan al gobierno de Felipe Calderón y al entonces gobernador de Oaxaca, Ulises Ruiz, de detener y torturar a Reyes Amaya y Cruz Sánchez, negando posteriormente su paradero. Según el PDPR-EPR, ambos militantes fueron sometidos a brutales métodos de tortura en instalaciones de la Procuraduría General de la República (PGR) y el Ejército, con la participación de asesores extranjeros. El grupo responsabiliza al Estado de su desaparición y exige su presentación con vida, junto con la liberación de todos los presos políticos del país.

El libro sitúa estos hechos dentro de un marco más amplio de represión estatal, comparándolos con la "guerra sucia" de las décadas de 1960 a 1980. Señala que, bajo el pretexto de combatir el narcotráfico, el gobierno ha implementado un "estado de sitio no declarado", criminalizando la protesta social y utilizando fuerzas policiales y militares para perseguir a opositores. 

También critica la injerencia de Estados Unidos en la estrategia de seguridad mexicana, así como la impunidad de crímenes como las masacres de Aguas Blancas y Acteal.

El libro II concluye con un llamado a la unidad de las organizaciones sociales y populares para enfrentar la represión, destacando la necesidad de combinar todas las formas de lucha, incluyendo la resistencia armada. Reitera su compromiso con la revolución socialista y advierte que la desaparición de sus militantes no quedará impune.

La resistencia palestina vista por el Ejército Popular Revolucionario (EPR)

 

El documento La Resistencia Palestina: Lucha contra el genocidio sionista es una recopilación de artículos publicados en la revista El Insurgente por el Partido Democrático Popular Revolucionario - Ejército Popular Revolucionario (PDPR-EPR) y acaba de ser liberado públicamente.

Los artículos abordan la lucha del pueblo palestino contra la ocupación israelí, el genocidio sionista y el papel del imperialismo en el conflicto. A continuación, se presenta un resumen de los temas principales:

1. Contexto histórico y político del conflicto palestino-israelí

   - El documento describe la ocupación israelí de Palestina desde 1948, respaldada por el imperialismo, principalmente Estados Unidos y Reino Unido. Se critica la creación del Estado de Israel como un proyecto colonial que ha despojado a los palestinos de su territorio y ha cometido crímenes de lesa humanidad.

   - Se menciona la Declaración Balfour de 1917 y la resolución 181 de la ONU en 1947 como actos que legitimaron la creación de Israel sin consultar al pueblo palestino.

   - El sionismo es descrito como una ideología fascista y racista que busca la eliminación del pueblo palestino a través de la limpieza étnica, el apartheid y el genocidio.

2. Genocidio y crímenes de guerra

   - Se denuncia el genocidio cometido por Israel contra el pueblo palestino, con cifras de miles de muertos, incluyendo un alto porcentaje de niños y mujeres. Se critica el uso de bombardeos indiscriminados, el bloqueo de Gaza, y la destrucción de infraestructura civil como hospitales, escuelas y viviendas.

   - Se mencionan operaciones militares israelíes como Plomo Fundido (2008-2009), Pilar Defensivo (2012), y Margen Protector (2014), que resultaron en miles de muertes palestinas.

   - Se critica la complicidad de la ONU y la comunidad internacional, que no han tomado medidas concretas para detener el genocidio.

3. Resistencia palestina

   - Se destaca la resistencia armada del pueblo palestino como una respuesta legítima a la ocupación y el genocidio. Se mencionan organizaciones como Hamas, Yihad Islámica, y el Frente Popular para la Liberación de Palestina como expresiones de la lucha anticolonial y antiimperialista.

   - Se enfatiza que la resistencia palestina no es terrorismo, sino una lucha por la liberación nacional y la autodeterminación.

   - Se resalta el heroísmo del pueblo palestino, que enfrenta a un enemigo militarmente superior con recursos limitados.

4. Papel del imperialismo

   - El documento critica el papel de Estados Unidos y otros países imperialistas en el apoyo a Israel, proporcionándole armas, financiamiento y respaldo político.

   - Se describe a Israel como la "punta de lanza" del imperialismo en Medio Oriente, utilizado para controlar la región y garantizar los intereses económicos y estratégicos de las potencias occidentales.

   - Se menciona la OTAN como un instrumento del imperialismo para promover guerras de rapiña y mantener su hegemonía global.

5. Guerra en Medio Oriente y contexto internacional

   - Se analiza la guerra en Ucrania y su relación con el conflicto palestino-israelí, señalando que ambos son parte de la estrategia imperialista para mantener el control global.

   - Se critica la hipocresía de los países occidentales que condenan la resistencia palestina mientras apoyan a Israel y a regímenes neofascistas.

   - Se menciona la posibilidad de una escalada bélica en Medio Oriente, con la participación de Irán y otros actores regionales.

6. Solidaridad internacional

   - Se llama a la solidaridad internacional con el pueblo palestino, destacando que su lucha es parte de la lucha global contra el imperialismo y el fascismo.

   - Se critica a los gobiernos y medios de comunicación que justifican o minimizan los crímenes de Israel, y se exige el reconocimiento del Estado palestino.

7. Conclusión

   - El documento concluye que la resistencia palestina es un ejemplo de lucha heroica contra la opresión y el colonialismo. Se enfatiza que la única solución justa es la liberación total de Palestina y el fin del apartheid israelí.

   - Se llama a los pueblos del mundo a unirse en la lucha contra el imperialismo y el sionismo, y a apoyar la resistencia palestina en su camino hacia la libertad y la justicia.

En resumen, el documento es una crítica contundente al sionismo, al imperialismo y a la ocupación israelí, mientras exalta la resistencia palestina como un acto legítimo de autodefensa y liberación.

"El Insurgente" #244, la voz del EPR ante Trump y la 4T

 

El Insurgente # 244, órgano de difusión del Partido Democrático Popular Revolucionario y del Ejército Popular Revolucionario, critica la relación de dependencia de México con Estados Unidos bajo el gobierno de Claudia Sheinbaum. 

El documento argumenta que las políticas de Sheinbaum son una continuación de la opresión oligárquica y del servilismo al imperialismo estadounidense. Además, denuncia la creciente militarización, la represión de la protesta social, y la falsa retórica nacionalista. 

El texto analiza la situación internacional, incluyendo conflictos en Ucrania y Gaza, y la lucha entre el imperialismo y las potencias socialistas. 

}Finalmente, critica el aumento del salario mínimo como una medida que beneficia principalmente a la burguesía y no a la clase trabajadora. El documento incluye una fábula que ilustra la sumisión del gobierno mexicano a las exigencias de los Estados Unidos.

 Editorial

El editorial critica la relación de dependencia y sumisión de México hacia Estados Unidos, especialmente bajo la administración de Claudia Sheinbaum. Se denuncia la política injerencista y expansionista del imperialismo norteamericano, ejemplificada por la propuesta de cambiar el nombre del Golfo de México a "Golfo de América". 

También se critica la actitud complaciente del gobierno mexicano, que cede soberanía y facilita las políticas antiinmigrantes de Donald Trump. El texto llama a la construcción de una conciencia antiimperialista y a la organización de los explotados y oprimidos contra el imperialismo y las dictaduras burguesas.

A tres meses de la nueva administración

El artículo analiza la continuidad de las políticas oligárquicas en México bajo la nueva administración de Claudia Sheinbaum, heredera de Andrés Manuel López Obrador (AMLO). Se critica el pragmatismo político de Morena, que mantiene el control del poder legislativo y ejecutivo, y se señala que las reformas impulsadas buscan consolidar los intereses burgueses. 

También se denuncia la militarización del país y el fortalecimiento del Estado policíaco, que criminaliza la pobreza y la protesta popular. Se concluye que el gobierno actual es una continuación de los intereses oligárquicos y de la dependencia económica hacia Estados Unidos.

Fortalecimiento del Estado policíaco militar y el estado de derecho oligárquico

Se profundiza en la militarización del país, con la creación de nuevas corporaciones policiales y la imposición de mandos militares en instituciones de seguridad. Se critica la política de seguridad basada en la doctrina contrainsurgente, que ve a las masas trabajadoras como el "enemigo interno". También se denuncia la impunidad de las fuerzas armadas y la criminalización de la protesta social. El artículo concluye que la militarización es una exigencia burguesa para asegurar los planes de desarrollo capitalista.

Descomposición social y violencia de clase

El texto analiza la violencia en México, dividida en dos vertientes: la descomposición social y la violencia de clase. Se critica la impunidad de los crímenes cometidos por las fuerzas del Estado y se denuncia el aumento de la violencia en estados como Chiapas, Guerrero y Sinaloa. También se señala la complicidad de políticos y empresarios con el narcotráfico y la delincuencia organizada. El artículo concluye que la violencia es un instrumento de control social y de mantenimiento del poder burgués.

Política hacia las demandas de presentación con vida de los detenidos desaparecidos y libertad a los presos políticos

Se critica la política del gobierno actual hacia los desaparecidos y presos políticos, acusándolo de indiferencia y dilación. Se denuncia la continuidad de prácticas de terrorismo de Estado, como las desapariciones forzadas y las ejecuciones extrajudiciales. El artículo concluye que el gobierno no tiene intención de resolver estos flagelos, sino de mantener el control sobre las masas populares.

México y la dependencia con EU

El artículo analiza la relación de dependencia de México hacia Estados Unidos, especialmente bajo la administración de Donald Trump. Se critica la actitud servil del gobierno mexicano, que cede soberanía y se pliega a las exigencias imperialistas. También se denuncia la política migratoria, que convierte a México en un "tercer país de facto" para contener el flujo migratorio hacia Estados Unidos. El texto concluye que la oligarquía mexicana está dispuesta a sacrificar los intereses del pueblo para mantener sus privilegios.

Coyuntura política y violencia en Chiapas

El artículo analiza la violencia en Chiapas, especialmente durante el gobierno de Rutilio Escandón Cadenas, quien fue protegido por el gobierno federal a pesar de las acusaciones de corrupción y complicidad con el narcotráfico. Se critica la militarización y el paramilitarismo en la región, así como la impunidad de los crímenes cometidos por las fuerzas del Estado. El texto concluye que la nueva administración de Eduardo Ramírez Aguilar continúa con las mismas políticas represivas y de control social.

Contradicciones no antagónicas

El artículo analiza las contradicciones internas en Chiapas, especialmente entre los grupos de poder locales y la administración federal. Se critica la creación de nuevas fuerzas represivas, como las Fuerzas de Reacción Inmediata Pakal (FRIP), y se denuncia la complicidad de las fuerzas policiales y militares en la violencia contra el pueblo. El texto concluye que la política de "pacificación" en Chiapas es en realidad una estrategia para garantizar los intereses económicos de la oligarquía.

EPR y "El Insurgente" #243: contra Trump y Sheinbaum

 

Se acaba de difundir el ejemplar 243 de El Insurgente, órgano de difusión del Partido Democrático Popular Revolucionario, el EPR –para ser claros–, que centra su atención en la toma de posesión de Donald Trump como presidente de Estados Unidos, y los primeros 100 días de gobierno de la presidenta Claudia Sheinbaum.

El grupo guerrillero mexicano no abandona su retórica marxista de considerar a ambos gobierno como herramientas de la clase gobernante en contra de las masas trabajadoras, trabajando en un proyecto conjunto de explotación del pueblo en favor de los intereses de la élite global y nacional. Insisten en la urgencia de una revolución armada socialista.

Aquí un apretado resumen en bullets de las principales ideas que manifiesta:

Editorial

- La política estadounidense bajo Trump busca controlar los recursos naturales de América Latina, especialmente en el Golfo de México.

- México enfrenta amenazas de intervención militar justificada por el combate al narcotráfico.

- El gobierno mexicano es dependiente y no asume una postura antiimperialista.

- La soberanía nacional históricamente ha sido defendida por las masas, no por gobiernos entreguistas.

Cien Días de Gobierno: ¿Festejo?

- Incremento de la violencia contra las masas trabajadoras.

- Criminalización de la protesta popular y la pobreza bajo un estado de derecho burgués.

- La "pacificación" a través de operativos militarizados intensifica la violencia, especialmente en estados como Sinaloa, Guerrero y Michoacán.

- Las causas del narcotráfico y la delincuencia permanecen sin atenderse; las estructuras de poder vinculadas siguen intactas.

- Continuidad en la dependencia económica de México respecto a Estados Unidos.

Paquete Económico 2025

- El presupuesto refleja continuidad con políticas neoliberales previas.

- Incremento de recursos a las fuerzas armadas, perpetuando un estado policíaco-militar.

- Reducciones significativas en áreas clave como salud y cultura.

- Privatización implícita de sectores como educación y salud, manteniendo patrones neoliberales.

Plan México, Regodeo Oligarca

- Consolidación de un proyecto económico favorable al capital monopolista transnacional.

- Enfoque en la industrialización y relocalización de empresas, beneficiando intereses estadounidenses.

- El "Plan México" refuerza las relaciones capitalistas y expande la explotación asalariada.

- Se intensifica el control militar y económico en regiones con recursos naturales estratégicos.

Defensa a Ultranza del Ejército Mexicano

- Militarización creciente justificada como medida de paz y protección de derechos humanos.

- Las fuerzas armadas mantienen su carácter represivo y contrainsurgente, alineadas a intereses oligárquicos.

- La Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH) se percibe como cómplice en limpiar la imagen del Ejército.

- El Ejército sigue siendo un instrumento de control y represión al servicio del capital.

Chiapas, Escenario de la Contrainsurgencia

- Militarización y paramilitarismo predominan en Chiapas como herramientas del Estado.

- La criminalización de la protesta popular y la judicialización son utilizadas para sofocar la organización independiente.

- El control territorial y la explotación minera reflejan los intereses económicos del capital transnacional.

- Persisten contradicciones entre grupos de poder locales y federales.

ajimac@gmail.com

Vivir más, sí, pero con mayor calidad de vida

 

Una de mis lecturas de fin de año fue este libro, Outlive: The Science and Art of Longevity escrito por el médico Peter Attia en colaboración con el periodista Bill Gifford. Publicado en 2023, explora cómo optimizar la salud y extender la vida mediante un enfoque integral que combina ciencia avanzada, medicina preventiva y cambios en el estilo de vida.

Peter Attia argumenta que la mayoría de las personas no mueren por envejecimiento en sí mismo, sino por cuatro enfermedades principales que él llama las "Cuatro Jinetes", como los el Apocalipsis.

1. Enfermedades cardiovasculares (ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares).  

2. Cáncer.  

3. Diabetes tipo 2 y enfermedades metabólicas.

4. Enfermedades neurodegenerativas (Alzhéimer, Parkinson).  

La tesis del libro es que se trata de vivir más años, pero aumentando la vida útil funcional: el tiempo que una persona puede vivir de manera saludable y activa.

Attia detalla de manera meticulosamente médica cómo se origina cada una de esas enfermedades, hasta donde se conoce, porque hay casos, como el cáncer, de origen todavía desconocido, para entonces entender por dónde estaría su respectivo combate muchos años antes de que se puedan presentar.

Describe un enfoque que combina ciencia médica con hábitos de estilo de vida. Sus recomendaciones principales incluyen:

1. Medicina preventiva proactiva

La medicina moderna suele tratar enfermedades solo cuando ya están avanzadas. Attia aboga por un enfoque más agresivo y preventivo, con pruebas personalizadas para identificar riesgos antes de que los síntomas aparezcan.  

2. Nutrición personalizada

No hay una única dieta universal para todos. Attia promueve experimentar con diferentes patrones alimenticios (como el ayuno intermitente o dietas bajas en carbohidratos) para controlar el peso, la salud metabólica y la inflamación.  

3. Ejercicio físico como pilar fundamental

Attia enfatiza la importancia del entrenamiento físico, especialmente:  

- Entrenamiento de fuerza para mantener la masa muscular y la densidad ósea.  

- Ejercicio cardiovascular para la salud del corazón.  

- Movilidad y equilibrio, cruciales para generar músculo, tonificarlo y así, entre otras cosas, prevenir caídas en la vejez o ser menos dependiente de los demás.

4. Regulación del sueño

El sueño es fundamental para la recuperación física y cognitiva. Attia aborda cómo mejorar la calidad del sueño y su impacto en la longevidad.  

5. Gestión del estrés y la salud mental 

El estrés crónico contribuye al deterioro de la salud. Técnicas como la meditación, la terapia y la conexión social son clave para mantener un equilibrio emocional.  

Attia introduce la idea de planificar para estar en la mejor forma posible durante las últimas décadas de vida. Imagina poder hacer actividades físicamente demandantes, como cargar peso o subir escaleras, incluso a los 80 o 90 años. Para ello, es crucial comenzar a preparar el cuerpo y la mente desde mucho antes de llegar a esas edades.

El libro mezcla ciencia avanzada con historias personales y casos de pacientes. Attia también utiliza su propia experiencia, incluyendo experimentos con su salud, para ilustrar cómo aplicar estos principios.  

"Outlive" es una guía práctica para cambiar la narrativa del envejecimiento, mostrando que la longevidad no es solo cuestión de suerte o genética, sino de elecciones informadas y consistentes. Peter Attia anima a los lectores a tomar un papel activo en su salud, enfrentando el envejecimiento como un proceso que puede optimizarse con las herramientas adecuadas.